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12/04/2021

Primavera, una ventata di cambiamenti - Magazine Parco Corolla

Con l’arrivo delle belle giornate non solo ci si spoglia lentamente dei vestiti grazie alle temperature più miti ma è anche un periodo propizio per “spogliarsi” di pensieri negativi che si sono fatti spazio nei mesi scorsi. Ecco alcuni consigli
 
La primavera è un periodo di cambiamenti.
Non solo ci si spoglia lentamente dei vestiti più pesanti grazie alle temperature più miti, ma è anche un periodo propizio per “spogliarsi” di pensieri negativi che, magari, si sono fatti spazio nei mesi scorsi, complice il periodo complicato che stiamo attraversando.
Lo sport è uno dei modi più semplici per rimetterci in forma all’aria aperta e scaricare tensioni.
Questa pratica consente anche di scaricare pensieri negativi che, in realtà, non sempre sono dannosi in quanto possono aiutare a percepire il pericolo e quindi di conseguenza proteggere noi stessi aiutandoci a combattere o fuggire.
 
Gli esperti, però, concordano sul fatto che un modello abituale, il pensiero negativo o emozioni creano rigidità e solidità in noi e nel tempo può compromettere i sistemi del corpo dando spazio a stanchezza, depressione e ansia.
Una passeggiata sul lungomare o, perché no, al Parco Corolla per distrarsi tra le vetrine facendo shopping potrebbe essere un buon modo per “evadere”.
 
La primavera deve aiutarci a eliminare ciò che riteniamo inutile, che non ci serve più.
Valutiamo anche in casa gli spazi a disposizione e se è il caso di tenerli ingolfati di cose inutili e superflue.
Stessa situazione per gli armadi pieni di vestiti che non metteremo mai più.
Fare spazio negli ambienti in cui viviamo permette di sgomberare nostra mente e ci consente di far fluire nuove energie da impiegare per altri scopi e avere una visione globale della nostra vita.
 
 
 


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